BENEFICIOS  

• La fibra facilita la evacuación diaria, lo que es beneficioso en condiciones como la enfermedad diverticular, las hemorroides y estreñimiento.
• La fibra soluble que aporta el psyllium aumenta la saciedad, ayudando al control de peso corporal.
• Un aumento en el consumo de fibra, junto con una reducción de calorías en la dieta y en la ingesta de grasa, ayudan a prevenir el desarrollo de diabetes y trastornos asociados.
• Disminuye la absorción de carbohidratos simples favoreciendo el equilibrio de los niveles de glucosa en sangre.
• La fibra soluble puede disminuir las concentraciones del colesterol LDL.